Hahota jóga

1.0Pink Zebrahttps://pinkzebra.cafeblog.huGabriuszhttps://pinkzebra.cafeblog.hu/author/morvai_gabriella/Hahota jóga <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/1112.jpg"><img class="alignnone wp-image-4085" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/1112.jpg" alt="111" width="988" height="411" /></a> Egyre népszerűbbé kezd válni a hahota jóga, amelynek az a lényege, hogy a jóga gyakorlatok mellett jóízűeket nevetnek a résztvevők. És ez miért jó? A jó hangulaton és élményen kívűl kimutatták, hogy a kacagás segít leépíteni a stresszt, így megelőzi a betegségeket is. Értágító és izomlazító hatásának köszönhetően jóval hatásosabbak a jógagyakorlatok, sőt tudatos elménk is könyebben kikapcsol. Hahotázás közben az oxigénellátás is fokozódik, így még inkább kifejti jótékony hatását a jógalégzés. Úgy gondolod, nem tudsz csettintésre gurgulázva nevetni? Itt egy kis segítség: a pózoknál hívd elő az emlékezetedből a jobb oldali állati jógázókat, és rögtön könnyebben fog menni a kuncogás. Békapóz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/1.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4056" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/1.png" alt="1" width="990" height="443" /></a> Gyermekpóz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/21.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4057" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/21.png" alt="2" width="990" height="507" /></a> Lótusz ülés: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/3.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4058" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/3.png" alt="3" width="990" height="507" /></a> Lefelé néző kutya póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/4.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4059" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/4.png" alt="4" width="990" height="507" /></a> Deszka póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/5.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4060" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/5.png" alt="5" width="990" height="507" /></a> Előre hajolt póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/6.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4061" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/6.png" alt="6" width="990" height="481" /></a> Harcos póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/7.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4062" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/7.png" alt="7" width="990" height="443" /></a> Csónak póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/8.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4063" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/8.png" alt="8" width="990" height="481" /></a> Páros fa póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/9.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4064" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/9.png" alt="9" width="990" height="443" /></a> Fa póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/10.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4065" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/10.png" alt="10" width="990" height="507" /></a> Skorpió póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/11.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4066" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/11.png" alt="11" width="990" height="443" /></a> Eke póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/12.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4067" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/12.png" alt="12" width="990" height="443" /></a> Kapu póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/13.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4068" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/13.png" alt="13" width="990" height="385" /></a> Egy lábú híd póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/14.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4069" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/14.png" alt="14" width="990" height="481" /></a> Gerinc csavarás fekvő helyzetben: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/15.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4070" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/15.png" alt="15" width="990" height="414" /></a> Felfelé néző kutyapóz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/16.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4071" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/16.png" alt="16" width="990" height="385" /></a> Boldog baba póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/17.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4072" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/17.png" alt="17" width="990" height="388" /></a> Kötött félhold tartás: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/18.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4073" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/18.png" alt="18" width="990" height="507" /></a> Macskapóz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/19.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4074" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/19.png" alt="19" width="990" height="443" /></a> Páros lábú póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/20.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4075" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/20.png" alt="20" width="990" height="443" /></a> Koundinyasana póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/211.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4076" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/211.png" alt="21" width="990" height="443" /></a> Ülő gerinc csavaró tartás: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/22.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4077" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/22.png" alt="22" width="990" height="440" /></a> Intenzív oldalsó tartás: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/23.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4078" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/23.png" alt="23" width="990" height="443" /></a> Nap üdvözlése póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/24.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4079" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/24.png" alt="24" width="990" height="438" /></a> Hullapóz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/25.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4080" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/25.png" alt="25" width="990" height="425" /></a> Átfordított fej a lábhoz tartás: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/26.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4081" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/26.png" alt="26" width="990" height="398" /></a> Kobra póz: <a style="color: #993300" href="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/untitled1.png"><img class="alignnone size-full wp-image-4082" src="https://pinkzebra.cafeblog.hu/files/2015/04/untitled1.png" alt="untitled" width="990" height="489" /></a> Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz a <a style="color: #008080" href="http://facebook.com/pinkzebrablog">Pink Zebra Facebook oldalához</a> és iratkozz fel a heti hírlevélért a blogkövetésre! Forrás: <a style="color: #008080" href="http://lotoflaughters.com/funny-animal-yoga-25-pics/2/">http://lotoflaughters.com/funny-animal-yoga-25-pics/2/</a> rich